一、做噩梦了适合发的说说

1、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

2、一个人越在乎别人的感受，就越卑微、越弱势。其实，只要你想，你随时都能回归淡然，从黑暗中摸索到黎明的曙光，底气十足地做真实的自己。

3、做了一个很真实的噩梦，醒来发现其实那一切都是梦，都不是真的，会发现这个世界很美好。

4、几乎90%的人睡觉时都做过梦，剩下10%没做过的，可能只是忘记了。

5、做了个噩梦被惊醒，梦里最后一个镜头是我绝望到麻木醒来，那一刹那还是分不清梦里还是现、实。

6、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗；

7、做梦不可怕，怕的是噩梦。

8、以为已经照进现实的理想生活，原来是一场梦～该醒了。

9、人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢；或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。过去的，挥之不去；未来的，怎么能来！

10、最近第二次做梦哭醒，到底是怎么了，是因为现实里哭不出来所以都在梦里哭完了是吗？

11、说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。

12、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。

13、我们都像个刺猬，让自己学会保护自己。

14、如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形，也会造成呼吸道狭窄，造成打鼾。因此，经常打鼾者应注意是否有呼吸道疾病，例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。

15、减肥：如果患者是由于过于肥胖导致打鼾，那么患者最好是控制体重，平时少摄入脂肪过高是食物。

16、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。

17、夜晚的时间异常精彩，那般真实地恐惧，伤心，焦虑，欣喜，一夜仿佛三生三世，但不想停下的快乐和想停止的痛苦都终将结束，睁开眼感叹“原来是一场梦啊”。

18、记住：不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；记住：不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；记住：不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑；记住：不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。记住：一定要幸福。

19、说梦话的原因在医学上还不是很清楚，目前多认为，是一种功能性或情绪性的表现。

20、中医认为，引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。

二、梦到噩梦的说说

1、我只是被噩梦惊醒，我只想找一个懂我的人好好对我好一辈子！那么难！找一个不让我在做噩梦陪我一辈子的人！那么难！

2、原来是一场梦，原来的房子，原来的人，原来的笑声，原来的事情，都回不去了。梦醒了，亲亲喊一声，一声回音，剩下的只有一场泪。

3、生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。

4、午睡和半夜都被噩梦惊醒，醒来发现自己还在抽泣，可怕的是两个相隔的时间里是可以联结的梦境，无法忍受这种刺激神经的噩梦，不敢轻易入睡。

5、被噩梦吓醒了，果然精神系比物理系恐怖很多。

6、人就是因为放不下才会活得这么累。

7、夜里噩梦惊醒，疲累的身体无比清醒，再难入眠，泪悄无声息的，心被一阵阵的敲碎，好疼。

8、最近我做的梦比较恐怖，都是秦始皇地下城还有活着的骷髅，每天都是被吓醒的。

9、梦见鬼怪扑在自己身上，梦见遇到生命危险，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却发不出声音。

10、噩梦即将开始。作业的进度赶不上开学进度。要开学了，怎么办，作业没写要完蛋，唉，唷，喂！开学穿的跟相亲似的，表情却跟奔丧似的。开学的时候，老师说：“学校是我们家。”学期结束了后老师说：“你以为学校是你家呀!”学校是一个把哭声调成静音的地方。结束网课时代。

11、好想活在梦中，噩梦都比现实好。

12、分手了，一想到我女友欠我的钱，做梦都能哭醒。

13、有专家指出，如果是由于个人习惯或者心理造成的打鼾，患者可以通过自我治疗来避免打鼾，但是如果是由其他疾病造成的打鼾，患者一定要及时到医院进行治疗，否则后果更加严重。爱打鼾者，平时可通过以下方法缓解打鼾的症状：

14、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。

15、做了一个梦梦见爱情亲情我必须选一个我痛着哭醒。

16、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

17、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

18、大概是在人际交往方面太自卑了，以至于稍感到被冷落就想着离开对方。

19、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。

20、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

三、最近做噩梦的说说

1、我们是异地恋噩梦惊醒张口喊他，他永远都会及时说不怕老公在呢，真心以为他一直没睡。

2、明明有能力可以变成更优秀的人，遇见更好的人生，过更喜欢的生活，如果因为懒惰放弃了这种机会就太可惜了。

3、你是什么人便会遇上什么人；你是什么人便会选择什么人。永远不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

4、人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结,看淡了，是是非非也就无所谓了;放下了，成败得失也就那么回事了人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过是一种人生的优雅。

5、刚刚被噩梦惊醒，呆呆地缓了半天神儿，还好，只是个梦。

6、水不识不知深浅。人不交不知好坏，时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，也看清了事实。

7、做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。

8、至于梦中奇怪的内容，则和个人的思维、情感、生活、工作、经历分不开：它是人们一些日常生活琐事的重复，或过去某些记忆的曲折反映。

9、漫漫长夜，你又做过哪些奇怪的和睡梦、睡觉有关的？听过哪些奇葩的梦话呢？来评论区说说吧~

10、一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己；我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！

11、当你事事顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这可能正在用尽你的福报；当你屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为依此正消除你往昔的罪业。换一种心态看成败，生命就会更加精彩。

12、又一次被噩梦惊醒，画面惨不忍睹，我的心理压力有多大才会做如此可怕的梦，再不去看心理医生，我真的怕我会疯最近总是被噩梦惊醒，变得多愁善感，甚至不敢向原来一样胡乱发脾气，因为我知道没人惯着。居然梦见结婚了在拍婚纱照，穿着一条蓝色抹胸鱼尾的婚纱……醒过来吓哭了.心绪不宁的时候总爱做噩梦。然而梦的尽头总有你伸开双臂，若无助害怕的尽头有这份温暖。以前是噩梦惊醒，现在都是惊不醒了，接着下一个噩梦接的梦。一晚上梦五六种场景，就和赶场子一样，一个接一个，起来都能全部连贯说出来我也真是醉了。

13、比说梦话可怕的是，有些人还梦游……

14、即使我通宵不睡也等不来你的信息。

15、鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果鼻子经常不适，又伴有流口水现象，就应当警惕鼻炎。

16、经常说梦话，可能是神经衰弱的表现，神经衰弱的发生主要与长期高压力的生活有关，所以平时最好适当调整生活节奏，缓解心理压力，补充营养。旅游或长距离散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，能有效防治神经衰弱。

17、没必要和人过多的解释你自己，反正喜欢你的人不是因为你的解释才喜欢你，讨厌你的人也不会因为你的解释而喜欢你。

18、少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔；

19、几乎每天都是两点到三点被噩梦惊醒，发呆到四点，接着睡。公司里的人说做我们人事的，每个人都是段子手，在已经变成神经病的季节里，每天还能肆无忌惮的自嘲，紧张，也是很好的一件事吧。

20、薄薄的纸页，吹散在无情的噩梦里；相依的亲情，哭泣在亏欠的心酸里。

四、做噩梦的说说心情短语

1、别人六一开心我的六一很丧，凌晨被噩梦吓醒，梦到小鬼了，一身冷汗，导致早上起来头疼，还要上班，心好累。

2、做了个噩梦被惊醒，梦里最后一个镜头是我绝望到麻木醒来那一刹那还是分不清梦里还是现实。这是一个再次做的噩梦，不想再做，好累。

3、也有人在梦里把不会做的数学题给解出来了！

4、也不要用力摇晃他，因为摇晃可能使梦游者误以为被攻击，容易引起不自主的暴力性反抗。

5、从外因来说，做噩梦很可能与错误的睡眠习惯有关。

6、做你想要做的梦吧，去你想要去的地方吧，变成你想要成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机遇去做你所有想要做的事。

7、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

8、1：辛苦了，不要难过噩梦总会醒来。2：其实最好你还是当面去安慰他更好。3：这样发说说不冷不热的他是没有什么感觉的。希望能帮到你。还有什么不明白可以继续来询问我

9、适才被恶梦惊醒梦见就在睡房考四级抄我都不会抄。我要去进修啦，此次祝我顺遂过关吧！

10、早上也是被噩梦惊醒，这次的梦有点血腥但还挺带感。

11、有些事情是真的，它的确发生了，但你想它一点用都没有。不要让这些事情压在你身上，让你无法前行。学着把那些无可奈何的事情从你的身上卸下来。

12、居然梦见结婚了在拍婚纱照，穿着一条蓝色抹胸鱼尾的婚纱……醒过来吓哭了.

13、二以前喜欢长得好看的，现在喜欢关系不乱的。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。

14、如果磨牙是因压力引起的，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心；

15、被噩梦惊醒，细节和真实发生过的太像，只希望不会成真。

16、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼.......

17、又是个做噩梦的夜晚，瞬间惊醒的感觉熟悉又刺激，全身的血管都是冰凉的。

18、那是因为，大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分还处于抑制状态。

19、每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。学会安静，学会独立，做个坚强的自己。

20、一个人身心成熟的标志之就是能够避免在同一件事情上摔倒两次。

五、半夜做噩梦发的说说

1、比如，梦见摔倒、溺水或被人追赶，自己却只能站在原地，动也动不得，这是焦虑的表现，这个梦也使他释放了一部分焦虑；

2、人生旅中，有些是无法避免的，如命运；有些是无法更改的，如经历；有些是无法磨灭的，如记忆；有些是无法搁置的，如爱恋……与其在被动中承受，不如勇敢面对；

3、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。

4、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发！

5、小时候，噩梦是妖魔鬼怪牛鬼蛇神。长大后，噩梦是天灾人祸生离死别。小时候，正义是刀光剑影行侠江湖。长大后，正义是遵纪守法，小心行事。

6、某些疾病影响：比如心律失常、哮喘发作、癫痫发作、心因性精神障碍等。

7、要想减少睡觉时流口水的现象首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物，也不要剧烈运动或过度用脑。

8、以为睡着就没事了，可是连做梦都梦到哭醒。

9、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。

10、不要想太多,也许前女友只是一个暗示,不一定对你,如果你觉得你和女友还有机会复合,请直接问女友,这样可以省掉你更多的时间,如果她不是对你,你就不要再考虑这些问题.分手了就分手了,新的感情等着你,也许你会更幸福

11、其实夜间做噩梦，这是很正常的现象呀，不必想的太多了。梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，没有进入深入睡眠就很容易做梦的人，睡前喝一杯温水，洗个热水澡，泡泡脚不要想太多，心情要自我调节。

12、休息了半个月，最近三天，天天被噩梦吓醒。要么杀人打怪，要么被抓走关起来，要么被抛弃不管。

13、梦里的事情千奇百怪，无奇不有。

14、最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

15、人入睡后，大脑并非完全处于抑制状态，有些脑细胞尚呈活跃状。

16、要独立到不依赖任何一个人，不期待除自己以外的温暖，独立到一个人可以生活的更好。

17、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。

18、许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。

19、一个从不回头的人，未必是因为勇敢，也许是怕被识破脸上的泪痕。一个时刻微笑的人，未必是因为快乐，可能是怕被看穿心底的叹息。

20、心绪不宁的时候总爱做噩梦。然而梦的尽头总有你伸开双臂，若无助害怕的尽头有这份温暖。